A la fase 0 està permès fer una hora al dia d’esport de manera individual. A Sant Joan les Fonts, al ser un municipi de menys de 5.000 habitants no hi ha una limitació de franges horàries però sí que cal fer un ús responsable d’aquesta hora diària.
A banda, cal tenir present que les distàncies varien en funció de l’esport per tal de reduir les probabilitats de contagi. La màxima en aquesta situació és que, com més velocitat portem, més gran ha de ser la distància.
Si caminem, cal que sigui de 5 metres.
Si correm, cal que sigui de 10 metres
I si anem en bici, ha d’arribar fins els 20 metres.
En cas de no moure’ns, la distància social ha de ser sempre de dos metres.